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[试管检查项目] 备孕饮食十大禁忌,备孕妈妈快来看看

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发表于 2019-7-8 10:17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕育生命是一件很神圣的事情,每一对孕爸孕妈在备孕期间肯定都希望生出健康可爱的宝宝,在备孕期间需要注意很多地方,同时,备孕期营养的均衡摄入非常重要,那么在备孕期的饮食需要注意些什么呢小旦带你去了解一些备孕期间的饮食健康  let go 跟着小旦去看看吧?
以下就是小旦给各位姐妹列出的一些备孕中不能吃的饮食
一,味精
味精中含有比较高的谷氨酸钠,食用过多会不利于人体对锌的吸收,而且更容易造成胎儿神经系统的发育
二,高糖食物
如果摄入糖分过多,可能增加女性罹患心脏病的风险容易引起糖代谢紊乱,食用高糖食物不仅会导致孕妈咪过度肥胖,还有可能会引发孕期糖尿病。同时还会对胎儿健康造成影响
三,桂圆、荔枝,山楂,人参等温热大补之物
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆干温助火增加内热,孕妈吃了会发生动血动胎、腹痛、甚至大伤胎气而流产而食用人参则容易造成气盛阴耗,荔枝是温性食物,长期食用就会容易引起上火,山楂会导致子宫有一定的兴奋作用,如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
四,腌制食品
腌制食品很受年轻人的喜欢,如火腿、咸菜等,但它们含有致癌物质——亚硝酸胺和苯并芘等成分,容易造成人体维生素C缺乏和结石
五,酒精
科学研究证明,酒的主要成分乙醇,能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
六,罐装食品
市面上的罐装食品如食用罐头和罐装饮料,都含有添加剂,如防腐剂、香精等。尽管这些添加剂不会对健康成人带来危险,但对于备孕妈妈以及孕妈妈来说,却是会导致胎儿畸形的危险物品。
七,咖啡因
美国全国环境卫生科学研究所认为咖啡对受孕有直接影响。孕前爱喝咖啡的女性,孕后体内的咖啡因会对腹中胎儿的发育产生影响。此外,含有咖啡因的其他食物也要当心,如可乐、巧克力等。
八,烤肉火锅
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
九,污染食品
食物加工经过的工序很多,会受到一定程度的污染。备孕期的女性应尽量食用新鲜、天然的食品,蔬果类食品应用浸洗的方式充分清洁,去除残留的农药
十,辛辣食物
备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮
上面就是小旦所说的备孕中不能吃的东西,如果要需要的可以收藏哦!想要了解更多知识请登录旦旦医学自助平台,小旦为您一一解答。

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