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[试管检查项目] 试管前如何养出好卵子,旦旦教你3个小妙招

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发表于 2019-8-6 14:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

现如今,试管婴儿技术的不断的快速发展,已经成功的帮助万千家庭成功抱上了娃
很多准备做试管的试管妈妈们,都想一次就中,然而提高试管婴儿成功率的方式并不是多胚胎移植,而是卵子质量够好,我想每一位试管妈妈都应该知道卵子质量对试管成功率有多重要,所以在试管前,需要将卵子养好,那么各位试管妈妈需要从哪些方面去注意呢,接下来小旦为各位广大女性同胞揭秘哟~~~
一、饮食方面,均衡营养
试管前男女方都要吃叶酸、维E,以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(有子宫肌瘤不要吃)。
补铁食物:铁能促进卵子营养吸收,缺铁容易引起排卵障碍。如动物血、动物肝脏、菠菜等
养肾健脾的食物:肾精充足,才能孕育更多的卵子。比如谷物类、海参、山药等
补气血的食物:气血不足容易导致女性内分泌失调,影响卵巢功能,比如大枣、无花果、陈皮、柚子皮等
补充雌激素的食物:雌激素促进卵泡生长,长内膜。如豆类:黑豆、黄豆、豆浆、豆腐、鲫鱼汤、榴莲等
补充蛋白质食物:卵泡会发育比较好,比如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等。
切忌吃咖啡、辛辣、寒性食物,禁喝酒、吸烟等。
二、运动方面,保持良好的生活作息
进入试管周期前每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期),血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。每天坚持泡脚,大约30分钟,直到移植前一晚。并且要保持充足的睡眠,切忌熬夜
三、情绪方面
心态情绪关键时刻起着决定性作用,如果不注意调节情绪,体内会产生激素,激素持续分泌的话,很容易打破女性体内原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,从而影响卵巢排卵
所以,在试管手术前需要保持愉快的心情,以乐观的心态去做试管
四、远离辐射
众所周知、电脑辐射对人体危害极大,可以造成男性的精子活力低,弱精等,女性也会造成卵巢生育能力下降,
以上的各个方面都需要做好,养出好卵子,才能让你一次就好孕,如果你有打算做试管的,就要从现在开始注意了哟~~~
由于每个人的身体情况都有区别,试管前的调理方案也是因人而异的,如果您近期有做试管的打算,可以来旦旦医学试管自助平台上咨询小旦!

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