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这里有一本 提高精子成活率,减少精子质量低下的“武功秘籍”

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发表于 2019-8-12 15:43:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

在新的生命到来之前,必须要经过精子和卵子的结合,精子的成活率是女性成功怀孕的关键,一旦男性精子出现问题,质量不佳,成活率低的话,女性怀孕的几率会大程度降低。
男性精子存活率为60%-70%正常,男性射精后1小时内,活性精子应超过70%。如果活性精子低于60%则为异常,那么想要好的精子质量该怎么样调理呢,接下来跟着旦旦去看看吧~~~

1、做体检,如有异常或疾病要及时到院检查或治疗,以免疾病影响生育。

2、适当的吃一些牛羊肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等,这些食物中含有优质蛋白质与精氨酸,可提高精子质量,还要适量的补充一些新鲜的蔬菜水果,蔬果中的维生素可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。

3、注意多参加体育锻炼,将体重控制在正常范围内,不能去桑拿房、蒸气浴室等高温场所,不能抽烟喝酒、饮食嗜辣,也不建议久坐、长期骑自行车、穿紧身裤等。因为高温环境易会抑制精子生成,损害精子的正常成长。


4、长期大量接触放射线、农药、化肥、洗涤剂、油漆等有害物质,都会影响精子的产生和成熟,所以要尽量远离,以免伤害精子。

5、规律作息:睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体,对提高精子成活率有很大帮助。

除了以上的几种方法外,治疗方法选择也是很关键的

1、中西医结合药物治疗:针对炎症感染、内分泌异常原因导致的精子活率低,可以采用药物治疗,在保护男性正常生育力和性功能的前提下,应用药物抗感染、调理内分泌,改善精子生成和生存环境。
2、手术治疗:精索静脉曲张等血管病变导致的精子成活率低很难通过药物治好,可以通过显微外科手术对曲张的静脉进行结扎,阻断代谢废物反流对睾丸造成的损伤,恢复正常的血流动力学后可逐步降低睾丸处压力,改善精子生存的内环境,提高精子成活率。

对于精子质量低的男性同胞们,有没有get到一些知识呢,如果想要好的质量精子,成功备孕的话,现在就行动起来哟~~~~如果你想了解关于更多的小知识,敬请关注旦旦医学平台,每天更新小知识,快来看看吧~~
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